매스틱은 무엇인가?
매스틱은 아래와 같이 피스타시아 렌즈스투스 나무에서 얻어진다.
매스틱은 고대 그리스 시대부터 채취한 매스틱 나무에서
추출한 물질로, 호흡을 새롭게 하고 소화를 돕는다.
전통적으로 나무가 자라는 그리스 치오스 섬의 주요 작물이다.
7월부터 10월까지의 추수기에는 나무껍질에
절개를 만들어 귀한 매스틱껌을 수액화한다.
추출한 수액은 눈물방울 같은 모양을 하고 있기 때문에
매스틱 껌을 흔히 "치오스의 눈물방울"이라고 부른다.
매스틱은 전통적으로 껌으로 사용된다.
씹으면 수지가 유연해지고 반투명 노랑에서
불투명한 흰색으로 변하면서 쓴맛이 점차 부드러워진다.
향기로운 향은 소나무와 유칼립투스의 혼합으로 가장 잘 묘사된다.
미국에서는 매스틱 껌이 캡슐이나 태블릿 형태의 식이 보조식품으로 판매되고 있다.
생매스틱이나 매스틱 기름을 사는 것도 가능하다.
매스틱 효능
오래 전부터 매스틱은 소화불량, 산성 역류,
소화성 궤양, 염증성 장질환(IBD), 호흡기 질환, 잇몸 질환,
각종 세균이나 곰팡이 감염에 대해
효과적인 자연요법이라고 전해져 내려왔다.
매스틱의 향기로운 냄새는 또한 입냄새를 줄이는 데도 도움을 준다.
매스틱은 약효가 있는 것으로 생각되는
여러 가지 화합물을 포함하고 있는데,
이 성분들은 스트레스, 염증, 근육통, 불면증을 치료할 수 있다고 한다.
이런 주장들은 연구에 의해 입증되고 있다.
다음은 매스틱의 잠재적인 이점을 말해주는 몇 가지 연구들이다.
난독증 치료
2010년에 매스틱이 난독증 치료에
도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.
이 연구를 위해 난독증 장애가 있는 148명의 사람들이
매스틱 껌 350mg 또는 위약 350mg의 세 번 경구 투여를 했다.
3주간의 치료를 받은 후,
77%의 사람들이 위약군에서 40%에 비해
증세가 두드러지게 호전되었다.
완화된 구체적인 증상 중에는 일반 복통,
불안할 때의 복통, 속쓰림, 상복부 복통 등이 있었다.
위에 효과 좋은 매스틱
매스틱은 위궤양의 주요 원인으로 간주되는
치료하기 어려운 박테리아인
헬리코박터균을 가지고 있다는 연구 결과도 있다.
Phytomedicine에서 발표된 2010년 연구는
일반적으로 H. Pylori를 치료하는 데 사용되는
여러 종류의 항생제에 비해 매스틱 껌의 효능을 검증했다고 한다.
치주염
매스틱 껌은 오래 전부터 치주염 치료로 인기가 있었으며,
치아에 바르면 강력한 항균 효과를 발휘한다.
2017년 정기학 저널의 연구는 매스틱 껌이
치주염과 관련된 구강세균을 죽일 수 있는지
여부를 결정하는 것을 목표로 했다.
이번 연구를 위해 연구자들은 매스틱 껌 추출물,
과산화수소, 클록시딘 디글루콘산염 이 세 가지 물질 중
하나에 8개의 병원성(질병 유발) 구강세균을 노출시켰다.
그들이 발견한 것은 매스틱 껌 추출물이
과산화수소(치약 성분)보다 효과적이고
구강 병원체를 죽이는 데 훨씬 더 뛰어났다는 것이다.
더욱 인상적인 것은,
매스틱 껌은 항균제 중 가장 입 속 세포와 조직에 덜 해로웠다.
매스틱의 부작용
매스틱은 일반적으로 안전한 것으로 여겨지지만,
복용량이 과도해질 경우 어떤 부작용이 있는 지 확인이 필요하다.
수 세기 동안 사용되었음에도 불구하고,
매스틱의 장기 복용이나 과복용에 대한 연구는 거의 없었다.
또한 매스틱은 어떤 사람들에게는 알레르기를 일으킬 수 있다.
매스틱 나무는 피스타키아과에 속하며,
피스타치오 나무(피스타키아 베라)도 포함한다.
피스타치오 견과류(또는 가까운 사촌 캐슈 견과류)에
알레르기가 있는 사람도 매스틱 껌에 알레르기가 있을 수 있다.
어떤 알레르기는 경미하며 코증상, 입가근,
또는 입술이 붓는 증상만 나타날 뿐이다.
다른 것들은 심각하고 치료가 필요할 수 있다.
드문 경우지만, 잠재적으로 생명을 위협하는
전신 알레르기가 발생할 수 있다.
치료하지 않고 방치하면,
과민증은 쇼크, 혼수, 호흡기 또는 심장마비, 사망에 이를 수 있다.
매스틱은 어린이, 임산부, 또는 수유하는 엄마에게서 테스트되지 않았다.
의사와 상의하여 유익성과 위해성을 충분히 이해해야 한다.
매스틱은 또한 양치질과 치실을 포함한
적절한 구강위생을 위한 대용품으로 사용되어서는 안 된다.
매스틱은 그리고 다른 약과 상호작용을 할 수 있는지는 알려지지 않았다.
상호작용을 피하기 위해, 의사에게 복용하고 있는
모든 약물, 보충제 또는 한방 치료법에 대해 알려야 한다.
생생 후기
내 경우에는 국내 제품보단 해외 직구를 통해
매스틱검을 저렴하게 구입했다.
처음에는 반신반의 했지만,
약 1개월 정도 매스티검을 섭취하니
만성 위궤양을 앓고 있었는데
효과가 있다고 느껴진다.
또 와이프 왈, 입냄새가 줄어들었다고 한다.
그건 근데 금연을 해서 그런건데...
몇 달은 더 먹어보고 이어서 후기를
작성하도록 하겠다!