독감은 무엇일까요?
흔히 독감이라고 불리는 인플루엔자는 바이러스에 의해 야기되는 호흡기 질환입니다. 다들 알다시피 전염성이 매우 강해서 어린 아이나 노인들과 같이 생활할 때는 특히 주의해야 합니다. 독감을 영어로는 인플루엔자 바이러스라고 합니다.
독감은 A형과 같이 여러 종류의 독감이 있지만, 대부분 독감 바이러스는 일년 내내 발생되고, 일년 중 가을과 겨울에 더 흔하게 나타납니다. 이 기간을 독감의 계절이라고 합니다.
A형 독감의 잠복기는?
독감의 일반적인 잠복기는 보통 1일에서 4일 사이지만, 이 기간은 사람마다 다를 수 있습니다. 전염으로 인한 독감의 평균 잠복기는 2일입니다. 이는 평균적으로 사람들이 독감 바이러스와 접촉한 지 이틀 정도 지나면 독감 증상이 나타나기 시작한다는 것을 의미하죠.
독감의 잠복기가 얼마나 긴지에 영향을 미칠 수 있는 것은 다음과 같다.
- 감염 투여량
전염된 독감의 바이러스 양입니다. 더 많은 양의 바이러스 입자와 접촉하게 되면 잠복기가 단축될 수 있다.
- 감염 경로
바이러스가 우리 몸에 들어오는 방식을 말합니다. 일부 감염 경로는 다른 경로보다 효율적이어서 잠복기를 늘리거나 줄일 수 있습니다.
- 기존 면역력
만약 여러분이 이전에 특정 바이러스에 노출된 적이 있다면, 여러분의 면역 체계는 그것을 더 일찍 인식할 수 있고, 이것은 잠복기를 단축시킬 수 있습니다.
독감은 언제 전염될까요?
일단 독감 바이러스에 감염되면 증상을 처음 발견하기 하루 전쯤 다른 사람에게 전염시킬 수 있습니다. 독감의 평균 잠복기는 약 2일이라는 것을 기억해야 합니다. 그래서 토요일 아침에 독감 환자와 접촉하게 되면, 일요일 저녁부터 다른 사람들에게 전염 시킬 수 있습니다. 그리고 월요일 오후가 되면 독감과 함께 오는 무서운 몸살을 느끼기 시작할 것이죠.
어린이, 노인, 그리고 면역력이 약해진 사람들은 더 오랜 기간 동안 전염될 수 있습니다.
독감 초기 증상은 무엇인가요?
독감이 언제 유행하는지 아는 것은 종종 어렵다. 점차 발병하는 일반 감기의 증상과 달리 독감의 증상은 갑자기 나타나는 경우가 많습니다.
독감의 일반적인 증상은 다음과 같다.
열, 두통, 코가 막힘, 인후염, 마른기침, 이런 저런 통증, 오한, 피곤함, 피곤함 또는 허약함, 특히 아이들은 독감에 걸렸을 때 메스꺼움, 구토 또는 귀 통증을 경험할 수 있습니다.
독감은 어떻게 퍼지는가요?
독감은 주로 기침과 재채기를 할 때 분비되는 호흡기 입자를 통해 퍼집니다. 만약 당신이 사람이 많은 지역에서 독감과 재채기를 한다면, 주위에 있는 사람들은 당신의 재채기의 입자를 들이마시고 바이러스에 감염될 수 있습니다.
또한 이 바이러스는 이러한 호흡기 입자에 코팅된 문 손잡이나 키보드와 같은 물체나 표면에 접촉함으로써 전염될 수 있다. 오염된 물체를 만지고 나서 눈, 코, 입을 만지면 독감에 걸릴 수 있습니다.
독감 예방 방법
이미 독감에 걸렸을 경우, 다른 사람에게 전염될 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
최우선은 역시 독감 격리입니다. 심하면 독감 검사를 독감으로 입원을 할 수도 있으니 꼭 아래 방침에 따라 예방하셔야 합니다.
집에 머무르세요. 독감은 전염성이 매우 강하기 때문에 학교나 사무실 같은 복잡한 환경에서 빠르게 퍼질 수 있다. 최소한 24시간 동안 열이 나지 않을 때까지 다른 사람들과의 접촉을 제한하도록 노력해야 합니다.
손을 닦아야 합니다. 비누와 따뜻한 물로 손을 자주 씻어야 합니다. 특히 기침, 재채기, 또는 얼굴을 만진 후에 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올성 손 세정제를 사용하세요.
입과 코를 가려야 합니다. 재채기하거나 질길 때, 호흡기 입자의 확산을 줄이기 위해 팔꿈치 부위의 조직으로 그렇게 하도록 노력하세요. 그리고 사용한 휴지는 반드시 빨리 버려야 합니다.
독감 약은 주로 타미플루를 많이 먹습니다.
타미플루의 독감 치료 효과는 2~3일이 지나면 일상생활에 복귀할 정도 수준으로 치료됩니다.
독감 예방 접종 무료 대상자는 아래와 같습니다. 자세한 내용은 보건소 혹은 예방접종도우미 홈페이지 및 스마트 폰앱에서 확인하실 수 있습니다.
질병관리본부 예방접종도우미
nip.cdc.go.kr